Suédois
60 minutes
Petite histoire
Le massage suédois est un massage visant à soulager les douleurs musculaires des sportifs.
Il a été mis en place au 19ème siècle par le médecin, enseignant et sportif Per Henrick Ling qui s’est, pour cela, inspiré des massages chinois.
Bienfaits
Le massage améliore la circulation sanguine et également la circulation lymphatique, réduit les tensions musculaires, aide à lutter contre les troubles du sommeil, assouplit la peau et favorise la suppression des toxines.
Un bien-être général semblable à celui ressenti après une séance de sport se manifeste rapidement.
Le massage suédois est l’idéal pour préparer son corps à un effort sportif intense ou se détendre après l’exploit et éliminer les courbatures.
Zone de massage
Corps en entier
Produits utilisés
Huile végétale neutre, huile de massage à l’arnica, huile de massage à l’aloè véra
Installation
Allongée sur table de massage
Pression
Lors de ce massage je vais utiliser plusieurs techniques telles que l’effleurage pour éveiller le corps, le pétrissage, la friction, les percussions. C’est un massage tonique et qui va chercher les muscles profonds.
Pour qui
C’est un massage que l’on conseille au sportif. Il est adapté à toutes personnes souhaitant trouver à la fois une détente musculaire, une détente de l’esprit et un regain d’énergie.
La durée des massages est à titre indicatif, elle peut être adaptée à vos besoins et envies.
Pour un évènement, pour faire plaisir, pour faire découvrir
je vous propose des cartes cadeaux.