Abhyanga
1h15
Petite histoire
C’est certainement la plus ancienne technique du monde.
Elle naît il y a environ 6000 ans et se définit comme une branche de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda.
Le massage Abhyanga qui signifie « Massage à l’huile » est issu de l’Ayurveda, médecine indienne signifiant « Sciences de la vie ».
Bienfaits
Cette pratique possède de nombreux bienfaits pour celui ou celle qui en bénéficie. Ce massage a pour principe d’agir sur les points d’énergie dans le corps afin de faire circuler l’énergie vitale selon la tradition Ayurvédique.
Il permet de dynamiser l’organisme tout en relaxant celui qui décide de l’essayer et de réduire les tensions musculaires.
Ce massage indien est donc l’idéal pour éliminer le stress tout en restant dynamique et prenant soin de son corps.
Zone de massage
Le massage abhyanga se pratique sur le corps entier sans
oublier les orteils mais aussi le cuir chevelu
Produits utilisés
Il se pratique souvent avec de l’huile de sésame tiède.
Installation
Se pratique allongé sur table de massage ou au sol.
Pression
Le massage est rythmé et profond.
Pour qui
Des enfants aux personnes âgées.
La pression et le rythme sont adaptés.
La durée des massages est à titre indicatif, elle peut être adaptée à vos besoins et envies.
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