Amma assis
de 20 à 30 min
Petite histoire
Le Amma, signifiant « calmer par le toucher » est un massage japonais issu des arts traditionnels de guérison chinois.
Le massage Amma assis s’est, quant à lui, développé aux États-Unis dans les années 1980, reprenant les techniques du Amma mais rendant celui-ci plus accessible puisqu’il pouvait être réalisé en tout lieu à condition de posséder la chaise de massage.
Son fondateur David Palmer a alors mis en place un « kata » c’est-à-dire un enchaînement précis de gestes : pressions, étirements, percussions, tapotements et effleurage.
Bienfaits
Il permet une détente corporelle et mentale.
En effet, il favorise la circulation du sang et de l’énergie, réduit les tensions musculaires et le stress, soulage des douleurs et donne une sensation de détente physique et psychique immédiate qui augmente la concentration de l’individu.
Zone de massage
Cela se réalise sur la partie haute du corps, c’est-à-dire le dos, les bras, les hanches, les mains, la nuque, et la tête.
Produits utilisés
Aucun
Installation
Assis sur une chaise de massage spécifique. La personne massée peut garder ses vêtements.
Pression
Moyenne
Pour qui
De l’enfant aux personnes âgées.
Le Amma assis est particulièrement adapté pour les entreprises par sa facilité de mise en place et ses bienfaits sur les employés.
La durée des massages est à titre indicatif, elle peut être adaptée à vos besoins et envies.
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